منتديات يا حسين .. الصفحة الرئيسية
منتديات يا حسين .. الصفحة الرئيسية
موقع يا حسين  
موقع يا حسين
الصفحة الرئيسية لموقع يا حسين   قسم الفيديو في موقع يا حسين   قسم القرآن الكريم (تسجيلات صوتية) في موقع يا حسين   قسم اللطميات (تسجيلات صوتية) في موقع يا حسين   قسم مجالس العزاء (تسجيلات صوتية) في موقع يا حسين   قسم الأدعية والزيارات (تسجيلات صوتية) في موقع يا حسين   قسم المدائح الإسلامية (تسجيلات صوتية) في موقع يا حسين   قسم البرامج الشيعية القابلة للتحميل في موقع يا حسين
العودة   منتديات يا حسين > المنتديات العلمية والأدبية > منتدى الطب والصحة
اسم المستخدم
كلمة المرور
التّسجيل الأسئلة الشائعة قائمة الأعضاء التقويم البحث مواضيع اليوم جعل جميع المنتديات مقروءة

المشاركة في الموضوع
 
خيارات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
قديم 07-07-2018, 12:08 AM
عباس محمد س عباس محمد س غير متصل
عضو نشط وفعّال
 

رقم العضوية : 108216

تاريخ التّسجيل: Jan 2015

المشاركات: 2,025

آخر تواجد: 19-09-2018 11:17 PM

الجنس:

الإقامة:

"ديلى ميل": المشى مع الأصدقاء يقى من السرطان والاكتئاب والأزمات القلبية

"ديلى ميل": المشى مع الأصدقاء يقى من السرطان والاكتئاب والأزمات القلبية

تواصل الأبحاث الطبية الحديثة التأكيد على الفوائد الصحية للمشى، وكشفت مؤخراً دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة إيست إنجليا البريطانية أن المشى مع الأصدقاء بشكل منتظم يساهم فى الحد من خطر الإصابة بالسرطان والأزمات القلبية والسكتة الدماغية والاكتئاب، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

وفسر الباحثون ذلك، مشيرين أنه قد يرجع إلى الفوائد الصحية الكبيرة للمشى فى جماعات، وأنه ثبتت فاعليته فى الحد من مستويات ضغط الدم وكما يقلل من مقياس مؤشر كتلة الجسم " BMI"، والذى يعبر عن الإصابة بالسمنة أو فرط الوزن، وأيضاً يساهم فى ضبط ضربات القلب، ويحد من مستويات الكولسترول بالدم ويقلل من نسبة دهون الجسم بصفة عامة.

وأضاف الباحثون أن الأشخاص الذين يقومون بالمشى فى جماعات غالباً ما يمشون بشكل أسرع، وبالتالى تتعزز الفوائد الصحية التى يجنوها، وكما أن هؤلاء الأشخاص غالباً ما يتمتعون بفوائد نفسية رائعة ويشعرون بالأمان، وكما يصبحون أكثر إيجابية تجاه ممارسة التمارين الرياضية بضفة عامة، وهو ما يعود بالنفع فى النهاية على صحتهم. وجاءت هذه النتائج بالمجلة الطبية " British Journal of Sports Medicine"، وكما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية الثلاثاء.

الرد مع إقتباس
المشاركة في الموضوع

يمكن للزوار التعليق أيضاً وتظهر مشاركاتهم بعد مراجعتها



عدد الأعضاء الذي يتصفحون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
خيارات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:
 
بحث متقدم
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا بإمكانك إضافة موضوع جديد
بإمكانك إضافة مشاركات جديدة
لا بإمكانك إضافة مرفقات
لا بإمكانك تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاح
كود HTML غير متاح
الإنتقال السريع :


جميع الأوقات بتوقيت بيروت. الساعة الآن » [ 10:04 AM ] .
 

تصميم وإستضافة الأنوار الخمسة © Anwar5.Net

E-mail : yahosein@yahosein.com - إتصل بنا - سجل الزوار

Powered by vBulletin